Violencia Silenciosa (mujeres violentas)

Pueden ser exigentes y severas o también muy cariñosas y atentas, pero cuando se dispara una situación que les provoca ira, actúan insultando, descalificando, golpeando o poniendo castigos desmesurados para lo que suponen una falta. De un estado de ánimo calmo pasan al impulso agresivo sin medias tintas y ello produce en el cónyuge y en los hijos terribles confusiones; una mamá normal de pronto se vuelve una amenaza imparable; los chicos no la pueden reconocer y, con el tiempo, al repetirse una y otra vez estas conductas, crecen con miedo y desconfianza, se sienten malos ellos mismos y pueden llegar a desarrollar enfermedades psicosomáticas o psiquiátricas. Existen madres que llevan a los niños al médico diciendo que se cayeron en la escuela cuando han sido ellas las que los castigaron y, al tomar conciencia de la gravedad del hecho, se asustan pero no saben como controlar sus impulsos y estas consultas médicas se repiten una y otra vez, inclusive, a escondidas del marido.

Qué le sucede a una mujer para que actúe de ese modo?

Siente que está acorralada por ciertas situaciones que se le escapan de las manos; exigencias sobre ella misma que no puede afrontar, sensación de impotencia; se siente amenazada por la oposición de los demás o desbordada por lo que siente como falta de apoyo y colaboración en situaciones domésticas o de otro tipo. En oportunidades las exigencias que tiene que afrontar no son imaginarias sino reales, pero no sabe como pedir ayuda y muchas veces ella misma presenta ante la familia una imagen de autosuficiencia, por lo cual nadie supone que necesita colaboración o ayuda. Su irritación, entre tanto, va creciendo, sin poder encontrar modos correctos y asertivos para manejarse frente a determinadas circunstancias con sus seres queridos. Debemos señalar, que ella realmente ama a su familia pero proviene de un entorno disfuncional que le mostró ejemplos que ella absorbió como válidos y los reitera.

¿La violencia es siempre hacia el marido y los hijos o también hacia otras personas de la familia?

La personalidad con rasgos violentos acciona hacia cualquier miembro de la familia, el único límite es la posibilidad del otro de rechazar la agresión. Pueden agredir a padres ancianos, a suegros o a la mucama, si estos no tienen la capacidad de frenar esta conducta.

Hay que entender que habitualmente la mujer puede ser muy afectuosa y razonable pero de pronto, estalla incontrolablemente tomando por sorpresa a la persona que está con ella. Existen sin embargo matices de violencia; a veces la agresión es más sutil, aunque no menos dañina para el otro, a través de la ironía o la burla.
Albertína López
Psicóloga Clínica

El Maldito Don de Recordar Hasta el Más Mínimo Detalle

Existen personas reales que poseen un extraño super-poder cerebral, la Hipermnesia, una rara cualidad que les permite recordar absolutamente todo. La persona con hipermnesia recordaría uno por uno cada vehículo, cada planta, cada camisa que ha ido viendo durante su vida. Y no sólo eso, sino que recordaría también cada ubicación en el momento en que se encontraba del día, las personas que estaban y hasta el más mínimo detalle de esa situación, que, para otra persona pasaría desapercibido. Imagina por un momento como sería poder recordar como fue vuestro primer día de colegio, la ropa que vestías en nuestro primer día de trabajo, cada una de las palabras del diccionario, tú primer beso, cualquier libro que leíste y lo que comiste el día 25 de Septiembre de 1999. Nada se borra: quien te insultó en el patio del colegio, todas las palabras dañinas, todo el dolor que has pasado en tu vida, o la música que sonaba y cada detalle de la habitación en la que tu novia te rompió el corazón.

Pasada la emoción inicial, vivir sin poder olvidar se convierte en una pesada carga. El cerebro humano necesita dejar cosas atrás para poder seguir adelante, para continuar con nuestras vidas, curar las heridas y superar los traumas.

Llegados a este punto sabemos que las personas que padecen hipermnesia no tienen una vida fácil, no son más listos o más felices que el resto de los humanos y su prodigiosa memoria es tan detallado que encuentra serios problemas para filtrar la información y distinguir lo básico de lo importante. Por poner un ejemplo, si le pedimos a una persona con hipermnesia que recuerde un modelo concreto de un coche, en ese momento, pasarán por su cabeza imágenes y datos de todos los modelos, matrículas y colores que ha ido viendo a lo largo de su vida. Son como enciclopedias humanas o mas bien pareciera que fuera Google.
Albertína López
Psicóloga Clínica

Tendencias Sexuales

El origen biológico de la orientación sexual suele ser explicado en diversas teorías. En diversos estudios sobre el origen biológico de la orientación sexual suelen identificarse tres dimensiones biológicas principales que podrían ser determinantes de la orientación sexual y diversos factores del comportamiento sexual humano; en estas dimensiones se clasifican las teorías por su origen genético, por su origen hormonal y por su origen estructural.El comportamiento sexual humano, la identidad de género, la identidad sexual son términos relacionados con la orientación sexual, ya que psicológicamente conforman la percepción sexual en una persona. La preferencia sexual sugiere un grado de elección, que determina la vida sexual de una persona al establecer un género como objeto de deseo. La concordancia o discordancia se refiere a la relación o similaridad entre preferencia sexual y la orientación sexual. Se aplica el término concordancia a una persona cuyas preferencias sexuales coinciden con su orientación sexual. Entre ellas:

Heterosexualidad

La heterosexualidad (del griego , "heteros" que significa diferente y el sufijo sexualidad) es un término social utilizado para referirse a la atracción sexual o emocional hacia personas del sexo opuesto, siendo marcada por la complementación de géneros binarios (emparejamiento de masculino y femenino). La heterosexualidad es un comportamiento sexual apreciable en diversas especies animales, el cual constituye una mayoría sexual en el promedio poblacional de determinadas especies, es decir, es un patrón de comportamiento muy frecuente entre los individuos de una misma especie. La heterosexualidad es un modelo evolutivo que define el comportamiento sexual reproductivo de las especies, manifestándose con la adaptabilidad, complementación de las gónadas y la compatibilidad de las células reproductivas entre dos individuos de la misma especie.

Homosexualidad

Bandera LGBT.

La homosexualidad (del griego , "homo" que significa igual y el sufijo sexualidad) es el término social utilizado para referirse a la atracción sexual o emocional hacia personas del mismo sexo. La homosexualidad no tiene un marco basado en la complementación binaria de los género para la reproducción, sino que establece dos posibles variantes: la homosexualidad que concentra el emparejamiento de un masculino con otro masculino y relaciones que empareja a un femenino con otro femenino. Popularmente se le llama lesbiana a una mujer homosexual; a un hombre homosexual se le conoce popularmente como gay, aunque el adjetivo también aplica a mujeres homosexuales. La homosexualidad es un tipo de conducta natural manifestada entre los patrones de comportamiento sexual de diferentes especies animales.

Bisexualidad

Bandera de la bisexualidad.

La bisexualidad es una orientación sexual que involucra atracción física y/o sentimental hacia individuos de ambos sexos. Términos similares como la heteroflexibilidad, la bicuriosidad, la pansexualidad y la polisexualidad suelen ser catalogados bajo los criterios de la bisexualidad, pero los términos difieren de éste. Al igual que la homosexualidad, la bisexualidad se manifiesta como un comportamiento sexual natural en diversas especies animales.

Asexualidad

Bandera de la asexualidad.

La asexualidad es definida como la falta de algún tipo de orientación sexual, por lo que frecuentemente no es catalogada bajo los parámetros de la orientación sexual. Dentro de la conducta asexual, el individuo no manifiesta atracción sexual hacia cualquier individuo de cualquier género o identidad de género. El término asexualidad también suele ser utilizado dentro de otros contextos para definir la falta de interés en la práctica de relaciones sexuales con cualquier tipo de persona.

Pansexualidad

Bandera de la pansexualidad.

La pansexualidad u omnisexualidad es una orientación sexual humana caracterizada por la atracción por otras personas independientemente de su sexo y su género sin prestar demasiada atención a la estética, sino, fijándose más en la personalidad de las personas. Por eso, pueden sentirse atraídas por varones, por mujeres y también por aquellas personas que no se sienten identificadas con la dicotomía varón/mujer o con la de masculino/femenino, incluidas las personas intersexuales, intergéneros, cisexuales y transexuales. La pansexualidad es la capacidad de desear sexualmente a otra persona independientemente de su género. Los pansexuales afirman que para ellos el sexo y el género son conceptos vacíos de significado o que no tienen importancia.

Demisexualidad

Bandera de la demisexualidad.

Demisexualidad es un término acuñado por Asexual Visibility and Education Network que refiere a la atracción sexual exclusivamente hacia personas con las que previamente se han desarrollado lazos emocionales estables y de cierta duración. Antes de ello, el demisexual se comporta como un asexual e incluso puede llegar identificarse como tal. La demisexualidad puede ser de fijaciones hetero y homosexuales que se desarrollan en una atracción sexual secundaria hacia personas con las que se han desarrollado estrechos vínculos amorosos, mientras que como atracción sexual primaria se manifiesta una aparente orientación asexual.Normalmente, las relaciones comienzan por la etapa primaria (atracción física) y en algunos casos se llega a la secundaria (sentimientos profundos de amor, cariño, lealtad y compromiso), siendo muy común que sin un interés físico no se cultiva la relación de pareja. En otros casos se decide no pasar de ahí (relaciones muy esporádicas o únicamente sexuales, etc). En la demisexualidad ocurre al contrario; para alcanzar la etapa primaria hay que alcanzar antes la secundaria.

Antrosexualidad

Antrosexualidad es un término aplicado a aquellas personas que desconocen su orientación sexual, pero existe una flexibilidad sexual que les permite desarrollar vínculos amorosos con cualquier persona de cualquier género e identidad. La antrosexualidad combina la demisexualidad, la bisexualidad y la pansexualidad, pero a diferencia de estas, el antrosexual desconoce su orientación sexual.

Transexualidad 

Transexual es aquella persona que no se siente identificada con su cuerpo, es decir, su género no corresponde a su físico. Puede darse con hombres que se sienten mujeres o mujeres que se sienten hombres. Esto no tiene nada que ver con la homosexualidad. Un chico homosexual no se siente mujer, se siente hombre. En el caso de sentirse mujer y no estar agusto con su cuerpo, se consideraría transexual. 

Intergénero 

A diferencia de la transexualidad, las personas que se identifican como intergénero no se identifican ni como hombre ni como mujer. Pueden verse a sí mismos como masculina y femenina, como ni masculino ni femenino o completamente aparte de estos géneros. Algunas personas tienen características del sexo opuesto, otras las tienen de ambos.

Albertína López

Psicóloga Clínica

Golpes Sin Marcas

Uno de los mecanismos más agresivos que puede usar una persona son las palabras.

Son las únicas que no dejan cicatrices en el cuerpo. Una ofensa puede ser tan dolorosa como

Cuando alguien te pega con su puño y te golpea la nariz ( que sensación mas dolorosa).

Hay palabras que te dejan sin acciones, estas vienen cargadas de intimidación para dejar

Bloqueada  a la víctima. La intimidación verbal es la más peligrosa causa:

ü  Miedo

ü  Ansiedad

ü  Tristeza

ü  Temor

ü  Preocupación, etc.

El dolor que deja una ofensa y peor aún si es constante deja secuelas. Empiezas a sentirte

Decaído por las palabras constantes del agresor, sintiéndote mal y empezando a creer lo que

El agresor te dice. Dejando en ti un sentimiento de agresión reprimida porque te quedas con el

Miedo de la reacción del agresor al querer defenderte. Pero ¿ Qué pasa cuando no dicen nada y optan por el silencio?...

Uno de los golpes sin marcas más utilizados es el silencio, este tipo de agresión te permite vivir

En la angustia y desesperación de saber que piensa o de su falta de interés, te va haciendo una

Herida dolorosa.

El silencio es agresivo pasivo que golpea con la indiferencia y la ignorancia.

La indiferencia  es una forma de daño psicológico en que la persona siempre finge que no pasa

Nada, evadiendo o evitando las situaciones o circunstancias, este tipo de sentimientos provoca

Desafección emocional.

Albertina López

Psicóloga Clínica

10 Pasos breves para decirte lo que es un Psicólogo

1. Un psicólogo es alguien tan perdido como tú en la vida. Solo que tiene una linterna y un mapa, además la valentía de acompañarte.

2. La psicología es una de las profesiones mas mitificadas del mundo, casi nadie ha leído el Código de Ética del Psicólogo, pero casi todo el mundo habla de lo que debería ser o hacer un psicólogo.

3. Un psicólogo es una persona normal. Como en todas las profesiones, hay apáticos, arrogantes, faltos de ética, entre todas actitudes nefastas, pero también hay psicólogos excepcionales, inquietos por naturaleza, con una personalidad exquisita. Tal cual, como ser humano, nada le es ajeno y en lo humano, la perfección no existe.

4. Sobre el psicólogo pesa el miedo de la sociedad. Todo el mundo sabe que el psicólogo ve lo que nadie ve, eso da temor.

5. Un psicólogo debe de soportar que la gente hable mal de psicología, sin tener  la menor idea al respecto.

6. Un psicólogo generalmente dice lo que no deseas escuchar. Esa es una labor titánica y siempre mal retribuida emocionalmente.

7. Dentro de esta sociedad el psicólogo es siempre un último recurso, antes de consulta: el chamán, el sacerdote, el médico, el pastor, el brujo… cuando en realidad debería ser el  primero.

8. Un psicólogo no sabe la verdad de la vida, no tiene formas exactas, no es químico, tampoco es adivino, menos telépata.

9. Un psicólogo nunca lo sabrá todo, pero puedes jurar que no dejará de informarse.

10. La diferencia entre una persona que estudia psicología y la que no, radica en relación con su sombra, un psicólogo juega con su sombra.

Albertína  López

Psicóloga Clínica

Peligros de la Adicción al Trabajo

El adicto al trabajo es aquel que dedica más tiempo al trabajo de lo que es exigido por las circunstancias. Pero además, no sólo es una cuestión cuantitativa de horas de dedicación, sino cualitativa, aquellas personas que hacen del trabajo el núcleo central de su vida, hasta el punto de desdeñar otras actividades y de no ser capaces de tener otros intereses.Las características más destacables de los adictos son:

• Sentir preocupaciones agobiantes durante el fin de semana.
• Ser incapaz para tomarse vacaciones o descansar.
• Sentir la imposibilidad de abandonar al final de la jornada un trabajo inacabado.
• Ponerse nuevos trabajos para realizar en los periodos de descanso.
• Ser incapaz de rechazar ofertas de trabajo adicional.
• Experimentar que el tiempo pasa muy rápido cuando se trabaja. Mirar impaciente el reloj.
• Ser exigente y competitivo en cualquier actividad.
• Ser acusado por los familiares y amigos de que dedica más tiempo al trabajo que a ellos.
• Experimentar cansancio e irritabilidad si no se trabaja durante los fines de semana.
• Quedarse el último en la empresa.
• No delegar y realizar o supervisar todo personalmente.
• Limitar las lecturas a temas laborales.
• Tener problemas para relajarse.Trabajar con tensión.
• Comunicarse mejor en la empresa que fuera de ella.
• Distanciarse afectiva y socialmente.
• Tener sentimiento de culpabilidad. Tener un nivel de ansiedad elevado.
• Tener necesidad de admiración y obediencia de los demás.
• Carecer de motivación económica.
• Ser incapaz para desconectar de su actividad laboral.

La adicción al trabajo genera consecuencias negativas en la vida familiar, ya que conduce al aislamiento, al divorcio y a la destrucción de la convivencia familiar.

También pueden desarrollar problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, gástricas, hipertensión, musculares y ansiedad.
Además pueden consumir sustancias tóxicas para aumentar el rendimiento laboral y superar el cansancio y la necesidad de dormir.

Licda. Albertina López

Psicóloga Clínica.

Las Caricaturas Como FUNCIÓN en Trastornos Mentales

 Muchos de estos personajes infantiles serían los pacientes predilectos de los psicólogos y psiquiatras.  Seguramente como todos en algún momento habrás pasado mucho tiempo en tu infancia viendo caricaturas, y viste horas y horas de sana diversión... Alguna vez te preguntaste ¿Porque actuaban de forma extraña?... si tienes curiosidad te gustará saber que problemas mentales tienen:

Rapunzel: Indefensión Aprendedida:

 A la indefensión se llega cuando: se expone a la víctima a peligros físicos y no se le advierte o ayuda a evitarlos, se la sobrecarga con trabajos, se le hace pasar por torpe, descuidada, ignorante etc.; la falta de afecto unido a la repetición y prolongación en el tiempo de actitudes despreciativas, acompañadas con bruscos cambios del estado de ánimo del agresor, sólo es comparable a algunas torturas.” 
Alicia en el País de las Maravillas: Episodio Psicótico.

El viaje que vive Alicia en el filme de Disney se relaciona con un episodio psicótico. ElManual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales dice que este trastorno hace que quien lo sufre pierda las fronteras de sí mismo y un grave deterioro de la percepción de la realidad.
Sindrome de Peter Pan Y Wendy:
Tal vez sea el más popular de todos, y describe a aquellas personas adultas caracterizadas por su inmadurez emocional, que suelen huir de las responsabilidaddes y actúan de manera infantiloide, se ha demostrado su existencia y que es más frecuente en los hombres que en las mujeres. Por ello, si un hombre padece este síndrome y tiene una pareja heterosexual, ella podría sufrir el denominado "Síndrome de Wendy", obligada a ejercer continuamente el rol de madre. 

Speedy González: Adicción a las anfetaminas.

Speedy Gonzales, el ratón más rápido en México es un adicto declarado a las anfetaminas. Siempre está corriendo, vive acelerado, agitado y la expresión de estar alterado todo el tiempo lo delata sin lugar a dudas. Y su frase: Andale, ándale, arriba, arriba!!!

El Pato Lucas: Trastorno de Deficit de Atención.

El Pato Lucas es un ejemplo bastante descriptivo del trastorno por déficit de atención. Su personalidad contiene muchos de los síntomas que suelen padecer las personas con este mal.
Tiene una actitud explosiva, nunca se cansa, parece que la energía no se le agota, se mueve constantemente y se distrae muy fácilmente pudiendo concentrarse en una cosa por un corto lapso de tiempo.

Popeye: Orterexia.

Los síntomas y consecuencias de laorthrexia nerviosa pueden incluir obsesióncon la alimentación saludable, desnutrición, y la muerte por inanición. Las personas que padecen esta enfermedad suelen tener distintas concepciones de diferentes tipos de alimento. Los productos que contienen preservantes suelen ser considerados "peligrosos", los alimentos producidos industrialmente "artificiales", y los producidos biológicamente "saludables". Los pacientes suelen tener deseos fuertes y hasta incontrolables de comer cuando están nerviosos, emocionados, felices, ansiosos o con remordimiento. La ortorexia nerviosa es más común en hombres y en personas con un bajo nivel de educación. ¡ un buen consejo les doy porque popeye el marino soy!

Demonio de Tazmania: Trastorno Explosivo Intermitente.

Todos tenemos días malos que nos quieren transformar en Raving personas, pero nadie puede competir con el diablo de Tasmania. Este personaje de dibujos animados, curiosamente hiperactivo es un buen ejemplo de una persona con cambios de humor violentos. Taz puede ser un carácter complaciente de un largo período de tiempo, o hasta que se pone en marcha por otros o por las circunstancias. Taz instantáneamente se convierte en el demonio de Tasmania, un loco de atar ciclón de la destrucción. Las personas que son propensas a los cambios de humor violentos tienden a ser individuos en calma hasta que se someten a alguien que se opone o contradice, o una situación que plantea una situación estresante. Normalmente la persona hará un cambio repentino de la calma a muy agitado y hostil.

El Gato Silvestre: Disartría.

Uno de los males que más proliferan los impedimentos del habla es un ceceo. La mayoría de la gente lo padecemos pero de una forma muy leve, pero algunas personas tienen una Lisp grave que es imposible cubrir de ser notado. El gato Silvestre es más conocido como el gato tonto que siempre está tratando de comerse a Piolín. Sylvester también sufre de un grave Lisp, y juega en el efecto cómico de sus caricaturas. En la vida real con un ceceo graves no tiene ningún valor de comedia, y, a menudo causa dolor y humillación para los afectados. Algunos Lisps son causados por elementos psicológicos que pueden ser tratados con terapia de lenguaje, otros son causados por una deformidad física dentro de la boca que pueden ser tratados quirúrgicamente o por una afectación del cerebro.

 Más adelante te daré detalles sobre personajes de caricaturas.

Albertína López

Psicóloga Clínica.